당신이 알아야 할 위대한 알레르기 조언

당신이 알아야 할 위대한 알레르기 조언

당신이 알아야 할 위대한 알레르기 조언

다른 많은 사람들처럼, 가끔 알레르기 증상을 보일 수도 있다.

정확히 무엇을 알레르기가 있느냐에 따라 매우 위압적인 상황을 직시해야 할지도 모른다.

이것은 당신이 당신을 인도하기 위해 어떤 훌륭한 정보가 필요할 때 입니다.

만약 여러분이 알레르기를 앓고 있다면, 도움이 가능하다는 것을 알아라! 구제는 성취할 수 있다.

바깥 날씨가 좋을 때 창문을 열고 싶을지도 모른다.

하지만 여러분이 집안으로 먼지와 꽃가루를 초대해서 알레르기를 일으킬 수도 있다는 것을 이해하라.

최상의 결과를 위해 에어컨과 함께 HEPA 필터를 사용하면 실내에서 순환하는 알레르겐을 줄일 수 있다.

필터는 신선해 보이지 않을지라도 호흡에 도움을 줄 것이다.

잠자리에 들기 전에 샤워를 하고 머리를 감는다.

날이 갈수록 옷과 몸에 꽃가루를 천천히 채취하고 있기 때문에 반응에 의해 밤에 잠에서 깨는 것을 막기 위해서는 몸을 깨끗이 하는 것이 가장 좋다.

욕조에 몸을 담글 필요는 없다.

샤워를 빨리 하면 효과가 있다.

화장실은 곰팡이가 자라지 않도록 환기가 잘 되도록 해야 한다.

이러한 알레르겐은 따뜻하고 습한 환경에서 잘 자란다.

젖은 수건과 수건을 널어 말리고 샤워를 하는 동안 선풍기를 계속 작동시켜라.

욕실에 선풍기가 없으면 창문을 열어 찬 공기가 들어오도록 하십시오.

피부 검사는 알레르겐을 식별하는 데 신뢰할 수 있지만 이러한 결과는 이러한 물질에 대한 반응이 얼마나 심한지 예측할 수 없다.

당신이 복용하는 테스트는 당신에게 어떤 포자가 반응할 것인지 알려줄 것이다.

당신은 알레르기 증상을 너무 가볍게 경험해서 불편함을 느끼지 않는 사람 중 한 명일 것이다.

알레르기와 싸우기 위해 집에 있는 카펫을 치워라.

카펫은 꽃가루, 먼지, 진드기 등 알레르기 유발물질의 자석이다.

만약 당신의 집이 카펫을 깔았다면, 대신 라미네이트나 딱딱한 나무 바닥으로 바꾸는 것을 고려해 보는 것이 좋을 것이다.

간단한 스위치는 여러분이 어떻게 느끼는지, 그리고 여러분과 여러분의 가족이 가정에 존재하는 알레르겐이 적은 것에 어떻게 반응하는지에 있어서 세상을 변화시킬 것이다.

이것이 불가능할 경우 매일 진공청소기로 청소하십시오.

색소가 함유된 제품은 피하십시오.

이것은 심지어 여러분의 화장지에 염색된 디자인이 있을 수도 있는 것으로 귀결된다.

앞으로 나오는 흰색의 평범한 제품을 선택하고, 당신의 증세가 감소했는지 관찰할 수 있도록 포인트를 두어라.

시계처럼 알레르기 증상이 나타나면 그 시계를 봐.

오전 5시에서 10시 사이에는 꽃가루 수치가 최고조에 달하며, 이 기간 동안 실내에 있는 것이 가장 좋다.

꼭 외출해야 한다면 시간을 지키고 활동을 제한하라.

당신의 스트레스 수준에 주의하라.

스트레스는 알레르기 반응을 일으키는 주요 요인이 될 수 있다.

이것은 특히 천식 환자들에게 매우 사실이다.

천식 환자의 스트레스 수준은 주의 깊게 봐야 할 부분이다.

이것은 치료법은 아니지만, 더 적은 수의 덜 심한 공격을 하도록 도와줄 수 있다.

알레르기를 다룰 때 어찌할 바를 모르면 의사와 상의하십시오.

이 사람은 당신의 알레르기를 조절하는 데 도움이 되는 약을 당신에게 제공할 수 있다.

또한, 당신의 의사는 당신의 알레르기 증상을 관리하기 위해 취해야 할 적절한 조치에 대해 조언할 것이다.

알레르기를 통제하고 삶을 되찾을 수 있도록 돕는 방법들이 있다.

인생의 모든 위대한 순간들을 통틀어 가려운 눈과 콧물 때문에 고생할 필요는 없다! 더 빨리 도움을 구할수록 가장 짜증나는 증상 없이 더 빨리 안도감을 찾고 나날을 즐길 수 있다.

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