알레르기를 가지고 살아가는 방법에 대한 조언

알레르기를 가지고 살아가는 방법에 대한 조언

알레르기를 가지고 살아가는 방법에 대한 조언

특정 알레르기 유발 요인을 피하는 자신을 발견하는가? 알레르기의 증상에 문제가 있는 사람들이 많이 있다.

다행히도, 이것이 전적으로 필요한 것은 아니다.

알레르기를 일으킬 수 있는 것은 다양하며 알레르기 증상을 줄이는 방법 또한 많다.

아래의 팁을 읽으면 무엇이 반응을 일으키는지 뿐만 아니라 알레르겐을 피하고 치료하는 방법도 알게 될 것이다.

자신의 몸이 알레르기 발작의 주범이 되는 것은 드문 일이 아니다.

믿거나 말거나, 사실이야! 하루 동안 여러분의 머리카락, 피부, 의복은 꽃가루, 곰팡이, 먼지, 그리고 다른 알레르겐으로 뒤덮일 수 있다.

하루가 끝날 때, 특히 당신이 잠자리에 들 때, 이 물질들은 당신의 기도에 큰 피해를 줄 수 있다.

이를 피하려면 샤워를 하고 청소를 꾸준히 해야 한다.

그렇지 않으면 더 많은 반응에 시달릴 것이다.

집에서 카펫을 제거하는 것에 대해 생각해봐.

카펫은 먼지, 죽은 먼지 진드기, 꽃가루를 포함한 알레르겐의 자석이다.

타일, 라미네이트 또는 목재 바닥은 벽 대 벽 카펫을 대체하는 것으로 간주할 수 있다.

카펫을 깔지 않으면 당신은 숨쉬기가 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될 것이다.

현재 새로운 바닥재를 사용할 수 없는 경우, 적어도 하루에 한 번 카펫을 진공청소기로 청소해 보십시오.

만약 당신이 음식 알레르기를 가진 아이가 있고 여행을 계획하고 있다면, 떠나기 전에 여러 종류의 알려진 “안전한” 음식들을 포장하는 것을 기억하라.

특히 외국을 방문할 때는 더욱 그렇다.

때때로 특정 식품의 내용물을 찾기가 어려워 견과류, 유제품, 콩 및 기타 일반 식품 알레르겐에 의한 반응의 위험이 증가한다.

많은 알레르기 환자들은 기도가 촉촉해질 수 있도록 가습기를 방에 넣으라는 권고를 받았을 것이다.

가습기의 습기가 카펫에 가라앉아 곰팡이와 곰팡이를 유발할 수 있기 때문에 이것은 좋지 않은 생각일 수 있다.

대신 취침 전에 식염수 스프레이를 사용하여 콧물을 촉촉하게 유지하십시오.

알레르기가 있는 경우 가능한 한 방아쇠를 피하십시오.

예를 들어, 만약 먼지가 여러분을 비참하게 만든다면, 여러분은 가능한 한 집을 먼지 없는 곳으로 유지하기 위한 조치를 취해야 할 것이다.

만약 여러분이 애완동물에게 알레르기가 있다면, 여러분의 알레르기가 정말 나쁘다면 애완동물들을 다시 기르는 것을 고려해야 할지도 모른다.

만약 당신이 그들과 헤어지는 것을 견딜 수 없다면, 그들이 잘 단장하고 있는지 확인하라.

애완동물이 최소한으로 덜렁거리지 않도록 일주일에 두 번 이상 진공청소기로 바닥을 청소해라.

알레르기에 문제가 있다면 항독성 물질을 선택할 때 주의하십시오.

많은 것들이 피부에 나쁘고, 미리 모공에 들어가면 면도 후 탈출을 일으킬 수 있는 것들을 포함하고 있다.

이런 성분들은 몸에 해로울 수 있고 피부에 해로울 수 있다.

기본 알레르기 약을 복용하고 있다면 적절히 사용해야 한다.

알레르기 질환의 감소는 일부 약물을 며칠 동안 꾸준히 복용한 후에야 나타날 수 있다.

재채기를 하는 첫 번째 신호에서 단순히 한 번 복용할 수는 없을 것이다.

알러지 전문가와 상의하여 적절한 양의 약을 복용하고 있는지 확인하십시오.

라텍스 알레르기가 있다면 라텍스가 함유된 제품은 모두 피해야 한다.

당신은 그것을 깨닫지 못할지도 모르지만, 콘돔, 어떤 옷, 라텍스 장갑, 그 중에서도 특히 다른 것들로부터 멀리 방향을 잡아야 한다.

대체품을 구할 수 있지만, 당신은 약사에게 그것들을 어디에서 찾을 수 있는지 물어보는 것이 좋을 것이다.

라벨에 라텍스 경고가 있는지 철저히 확인하십시오.

합성 베개는 알레르겐에 관한 한 훨씬 안전하다.

먼지 진드기는 이런 종류의 베개를 선호하지 않는다.

왜냐하면 그들이 선호하는 것은 천연 재료 베개이기 때문이다.

인공 베개는 규칙적으로 씻어서 알레르기가 생기는 것을 최소화하는 것이 여전히 중요하지만, 더 나은 수면 경험을 제공한다.

알레르기가 있는 어린 아이들은 심각한 공격에 대한 약을 필요로 할 수 있다.

당신의 소아과 의사는 모든 알레르기 상태에 대한 적절한 기록을 제공할 수 있다.

자녀의 학교에 비상사태에 대비할 수 있도록 알레르기 약을 몇 가지 공급하십시오.

자녀의 학교 간호사와 선생님에게도 아이가 알레르기가 있는 것을 알리십시오.

이상적으로, 여러분은 인생을 더 즐기고 알레르기의 증상으로 인한 자극을 덜 경험할 수 있도록 도와주는 아이디어를 방금 하나 두 개 골랐을 것이다.

알러지 없는 삶을 살 수 있도록 위 기사의 팁을 활용하라.

Close