임신 사실과 알아야 할 팁 얻기

임신 사실과 알아야 할 팁 얻기

임신 사실과 알아야 할 팁 얻기

여자가 되는 것에 관해서라면, 임신은 부인할 수 없이 자연스러운 것이다.

물론 그렇다고 해서 덜 신경질적이거나 어리둥절하게 되는 것은 아니다.

여러분의 몸은 여러분이 경험하게 될 다른 어떤 것과도 다르게 변화를 겪게 될 것이다.

당신의 삶 전체에서도 비슷한 변화가 예상될 것이다.

많은 사람들은 임산부들에게 조언을 하는 것을 좋아한다.

이러한 팁을 배우기 시작하려면 계속 읽어보십시오.

임신 중에는 자외선 차단제가 중요하다.

침대 태닝을 피하십시오.

임신은 피부를 태양에 더 민감하게 만들 수 있고, 햇볕에 타는 것과 태양 흑점 둘 다의 가능성을 증가시킨다.

아기에게 영향을 줄 수 있는 유해한 화학물질이 없는 자외선 차단제를 사용하는 것이 핵심이다.

출산을 계획하고 있는 시설로 여행을 떠나야 한다.

견학도 하고 직원들도 만나자고 한다.

이것은 여러분의 신경을 진정시키고 많은 질문에 대답하는 데 도움이 될 것이다.

네가 진통 중일 때 직원들과 의사소통을 할 테니 아빠도 데려와.

조산 징후가 무엇이고 언제 의사에게 연락해야 할지를 알아내라.

이것이 결코 당신에게 필요하지 않을 정보이길 바란다.

하지만 지식을 갖는 것은 중요한데, 그것은 긴급한 상황에서 여러분을 진정시키고 여러분이 해야 할 일에 대비하는 데 도움이 될 수 있기 때문이다.

잘 알고 있으면 결과가 더 유리할 것이다.

임신 중 비정상적인 양의 질 분비량은 의사에게 보고해야 한다.

이는 질에 염증이 생겼다는 징조인데 임신 중에 흔히 있는 일이지만, 그것은 당신의 아기와 당신 자신에게 건강상의 문제를 일으킬 수 있다.

임신 사실을 사진과 이야기로 문서화하여 자녀가 나이가 들면서 공유할 수 있도록 하십시오.

당신의 아이들이 나이가 들면서, 그들은 임신했을 때 어머니를 보는 것을 좋아할 것이다.

그들이 자랄 때 즐길 수 있도록 작은 기념품과 작은 생각들을 모아라.

예상할 때는 고양이 배설물을 멀리해라.

약물소포증은 당신의 아기에게 문제를 일으킬 수 있다.

아기의 건강을 위태롭게 하지 말고, 고양이 배설물을 함께 피하십시오.

두 번째 삼박자가 끝날 무렵에는 매일 배를 마사지한다.

침대나 소파에 앉아 있을 때 베개를 등 뒤에 함께 놓아라.

배에 기름을 바르고 가볍게 문지른다.

로션을 사용하지 마십시오.

편안한 음악을 틀고 숨쉬는 것을 기억하라.

이렇게 하면 마음이 아주 편안해져서 아기를 달래줄 것이다.

의사가 당신에게 그렇게 하라고 지시하지 않는 한, 임신 중 규칙적인 운동으로 멈추지 마라.

많은 저영향 활동들은 실제로 임신 기간 내내 여러분을 도울 수 있고, 여러분의 노동을 덜 고되게 만들 수 있다.

출산 계획은 출산 과정에 대한 당신의 감정, 기대, 두려움을 글로 적는 데 도움을 주는 좋은 방법이다.

당신은 편안한 음악, 색상의 조명, 그리고 출산 중 긴장을 푸는 것을 돕기 위해 집을 연상시키는 물건들을 가져갈 수 있다.

이것은 당신의 임신이고 당신은 당신이 필요하다고 느끼는 만큼 당신의 계획에 많은 세부사항을 넣어야 한다.

만약 여러분이 압도당했다고 느낀다면, 여러분이 해야 할 일과 언제 해야 하는지 알 수 있도록 “할 일” 목록을 작성하기 시작하라.

때때로 당신은 당신의 목록에 있는 아이템들을 도움이 되는 가족과 친구들에게 위임할 수 있다.

당신은 또한 당신의 리스트에 있는 것들을 혼자서 할 수 있다.

만약 이런 일이 처음이라면 출산 관련 수업을 듣는 것이 좋다.

그들은 당신이 출산에 대해 알아야 할 모든 것을 제공한다.

가능하다면, 출산 시설에서 제공하는 수업을 들도록 하라.

이러한 수업들은 보통 여러분의 신경을 진정시키는데 큰 도움이 될 수 있기 때문이다.

결국 너의 임신은 끝날 거야.

당신과 당신의 파트너는 당신의 삶에서 훨씬 더 중요한 단계에 있을 것이다.

바로 부모 노릇이다.

여러분이 할 수 있는 모든 것을 배우는 것은 가능한 한 9개월을 스트레스를 받지 않게 하는 데 도움이 될 것이다.

Close