지압 요법을 선택하는 방법 당신에게 맞는 방법

지압 요법을 선택하는 방법 당신에게 맞는 방법

지압 요법을 선택하는 방법 당신에게 맞는 방법

만성적인 요통으로 고생한다면 아마 지압사를 보면 도움이 될 것이다.

등은 튼튼하지만 역시 깨지기 쉬우므로 적절한 관리가 필요하다.

허리케어에 대한 지식이 부족한 것이 문제일 수 있다.

이 주제에 대한 지식을 향상시키기 위해 계속 진행하십시오.

많은 의사들이 다른 의료진들과 함께 일한다.

그렇기 때문에 당신의 건강 보험이 마사지 치료, 지압 치료, 침술 그리고 다른 대체 치료법을 포함하는지 확인하는 것이 중요한 것이다.

이런 종류의 서비스는 의사의 진료를 향상시킬 것이다.

반드시 침대에서 정확하게 일어나라.

완전히 일어나기 전에 스트레칭을 하고 천천히 일어나면서 이것을 해라.

다음으로 두 팔로 몸을 지탱하면서 다리를 바깥으로 흔들고 바닥으로 향한다.

이런 식으로 침대를 빠져나가는 것은 척추에 부상을 입힐 위험을 줄여준다.

다양한 이유로 지압사를 볼 수 있다.

특히 등이나 목이 신경 쓰이면 지압사는 의지할 수 있는 사람일 뿐이다.

또한, 만약 여러분이 지압사를 정기적으로 본다면, 그것은 여러분의 등이 제대로 정렬되지 않은 문제를 해결하는데 도움을 줄 수 있다.

적절하게 정렬된 골격 구조는 여러분의 몸이 계속해서 제대로 뛰도록 도울 수 있다.

허리가 아프면 잠자는 방법이 더 나빠지지 않도록 해.

잠잘 때 목 받침을 위해 자궁경부 베개를 사용할 수 있다.

이 물건들은 당신의 머리를 아래로 기울이게 하는 반면, 일반 베개는 머리를 위로 들어올린다.

고혈압은 당신이 앓고 있는 어떤것인가? 의학 연구에 따르면 첫 번째 목 척추뼈를 조작하면 두 가지 다른 혈압약을 동시에 복용하는 것과 같은 효과가 있다.

이렇게 되면 혈압이 조절될 수 있다.

지압사들은 허리와 목의 통증을 완화시켜줄 뿐만 아니라 면역체계를 지탱해 줄 수도 있다.

척수가 잘못 정렬되면 신경계에 문제를 일으킬 수 있다.

신경계가 세포, 장기, 조직 기능을 지배한다는 사실을 고려하면, 이것은 심각한 건강 문제를 초래할 수 있다.

만약 당신이 당신의 척추에 진행중인 문제를 해결한다면 당신의 면역 체계와 다른 것들이 개선될 수 있다.

지갑이 있으면 뒷주머니에 넣어 두면 안 된다.

놀랍게도, 이것은 허리 아래 통증의 원인이다.

당신의 지갑을 당신의 엉덩이 주머니에 보관하는 것은 당신의 척추를 정렬에서 벗어나게 할 수 있고 당신의 허리, 생식기, 방광 그리고 대장에 부정적인 영향을 줄 수 있다.

뒷주머니 대신 지갑을 전면에 붙이는 것이 가장 좋다.

척추지압 치료를 받으러 가기 전에 항상 의사와 상의하십시오.

너는 그 문제에 대한 의사의 평가가 필요하다.

당신의 지압사는 치료를 계획할 때 이 진단을 참고할 것이다.

게다가, 지압 요법은 당신에게 최선의 선택이 아닐 수도 있다.

다른 거 추천해줄 수도 있어.

등이 문제를 일으킨다면 엎드려 자는 것을 피하라.

이것은 당신의 척추를 자연스러운 위치에서 밀어낸다.

대신 등을 대고 직접 잠을 자고 어깨와 무릎 아래에 베개를 깔아야 한다.

말린 수건도 목 밑에 깔아야 한다.

이렇게 하면 척추의 자연곡선을 보호할 수 있다.

당신의 지역에서 경험 많은 지압사를 찾는 것은 꽤 간단하다.

다른 모든 건강직종에서, 두 번째로 큰 것은 지압요법일 것이다.

뿐만 아니라 가장 빠르게 성장하는 분야다.

6만 명 이상의 자격을 갖춘 지압사들이 오늘날 미국에서 연습하고 있다.

1만 명의 지압 학생들이 전문의가 되기 위해 공부하고 있다.

오늘날 당신은 쉽고 자신 있게 자격을 갖춘 지압사를 찾을 수 있다.

많은 사람들이 그것에 대해 보살핌을 받고 기분이 좋아지고 있다.

지압훈련은 상당히 엄격하고 까다롭다.

지압사는 적어도 4년 동안 대학원 수준의 연수를 받아야만 자신의 연습으로 일할 수 있다.

방문하는 인증이 올바른지 확인하십시오.

목 통증은 일상적으로 해결할 수 있지만, 하고 싶거나 해야 할 일은 아니다.

대신 지압사에게 전문적인 도움을 구함으로써 요통에 대한 적극적인 자세를 취하도록 하라.

여기서 배운 내용을 기억하도록 하고, 필요한 시기에 정보를 요청하십시오.

그런 다음, 등을 보호하고 통증을 완화하기 위해 그것들을 사용하라.

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